我要有一双明亮的眼睛手抄报资料:
营养摄取应均衡不可偏食,应特别注意维生素B类之摄取。
睡眠不可少,作息有规律睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。
多做户外运动经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。
爱护视力手抄报资料:明亮水灵的双眸,一度是脸颊上最亮丽的风景线。眼睛,它是心灵的窗户,为我们展现着一个美好祥和的大千世界。所以我们要好好保护它! ...
爱眼护眼: 经常看电视,尤其是信号不足,接收率不高的农村地区,没有共用天线,屏幕不清晰,雪花点也多,很易使眼肌疲劳,经常玩电子游戏机和电脑的同学更易损坏视力,过长的操作会引起眼睛的干燥和疲劳易导致近视。对策:适当控制用眼时间,减少眼疲劳。 ...
保护视力手抄报资料: 眼睛干涩如何处理? 日常生活注意眼保健,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方,同时保持房间一定的湿度。 发现眼睛不适,要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳,可根据眼科医生所...
保护眼睛手抄报资料: 光线充足光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。 反光要避免书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。 阅读时间勿太长无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。 坐姿要端正不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做...
保护视力手抄报资料: 如何预防红眼病? (1)如果发现红眼病,应及时隔离,所有用具应单独使用,最好能洗净晒干后再用。 (2)要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯,不要用手揉眼睛,要勤剪指甲。 (3)患红眼病时除积极治疗外,应少到公共场所活动,不使用共用毛巾、脸盆等。 ...